dear someone

体力を取り戻そう 集中力を取り戻すために、「自分の好きなことをしなさい」というのが、よく言う うつ病のリハビリになります。けれど、やはり何をするにも体力が必要になってきます。体が動かなくなり、起き上がるのも難しい状況になった人なら、尚更です。 歩くことで体力を回復させ、また同時に脳に刺激を送ることが大…